一个身高不到1米7的日本女篮球赛 员，竟能在亚洲杯的六场赛事 中，投出高达48.4%的三分命中率！尤其是在对阵中国女篮的那场赛事 ，她的表现堪称神奇——9次三分出手nba，命中了5个，把赛事 的节奏牢牢掌控在日本队手中。这位名叫田中心的姑娘，到底是如何将远投投得如此精准的？

我们先来看一些令人震惊的数据：在本届亚洲杯上，田中心一共出手31次远投，成功命中15个。面对黎巴嫩，她的6次出手中命中2球，算是正常发挥；与菲律宾对战时，她虽然1投1中，但也只是赛前热身 而已。然而到了关键赛事 ，田中心彻底迸发 ——小组赛对澳大利亚，她投中2个三分；准总决赛 面对中国队，她9次出手命中5个；总决赛 再次与澳大利亚交锋，她8次出手中命中3个。她的三分命中率简直像开了外挂。看着这些数据，有球迷翻出了她去年赛事 的录像，发现那时她的三分命中率仅仅刚超过35%，一年时间，她的进步简直让人难以置信！

总决赛 结束后，记者采访了田中心，她笑着分享了自己的投射秘诀：“就是从基本功开始，专门额外训练三分，练习 时特意选难度较大的角度和节奏，真正到赛事 中反而觉得轻松。”这番话听起来简单，但其中的诀窍却非常深奥。许多球员的三分练习 只是站在固定点进行投射，而田中心则不一样，她总是选择在跑动中接盘带 ，或者故意等防卫 球员贴身才出手，这样的练习 方法让她能够更轻松地应对赛事 中的高强度对峙 。就像学泳动 时，先在湍急的水流中练习，等到平静的水面上自然就能游得自如。

从田中心的赛事 中可以看出，她的远投从来不是随便投的。以对阵中国女篮为例，她好几次借助队友的掩护，突然转向 摆脱防卫 ，哪怕剩下不到一秒的出手时间，身体几乎要扭成麻花，勒沃库森她依然能将球准确地投进篮球框 。她的放短球战术运用也极具特色， 中超有时她在盘球 时看似准备传送球 ， 游泳快讯突然增速 冲破 吸引防卫 后，再把球分给外线，自己则绕回三分线接盘带 投射。这套假传真投的连招，让中国女篮的防线完全陷入混乱。

有网友在论坛里感慨：别光夸对手了！看看我们后场球员的远投，亚洲杯上场均命中率才28%，一个田中心就把全队比了下去。这话虽然有些刺耳，但却不无道理。回顾中国女篮与日本队的对峙 ，远投命中率仅为23投6中，其中李梦个人就错误 了5次空位三分。赛后的数据统计也显示，日本队每场通过掩护创造的三分机会有12次，而中国队只有5次。这不仅是手感上的差距，更多的是策略 设计的差距。

但田中心的可怕之处远不止远投准。虽然她身高只有1米68，在后场球员中算是比较矮小的，但她凭借超快的第一步，频繁冲破 到中国女篮的内线积分 。总决赛 时，她竟然在韩旭面前做了个背后盘球 转向 ，足球直播吧接着一个抛投打板命中，解说员都忍不住赞叹：“这技术细腻得像绣花！”更值得一提的是她的组织能力，场均6.3次助功 ，错误 控制在1.2次以内，这样既能积分 又能调动全队的后场球员，简直是指导教练员梦寐以求的球员。

其实，田中心的崭露头角并非偶然。早在16岁时，她就敢在U16亚青赛总决赛 中投进终场前得分三分致胜球 ；18岁进入国家队时，她甘愿从后备 做起，每天多加两小时练习投射。有一次练习 结束，队友们都离开了，她还在球馆里对着墙练传送球 ，直到手指磨出茧子才停下。这种刻苦劲，真是许多年轻球员所缺乏的。

反观中国女篮的后场球员球员，往往要么技艺单一，要么在关键时刻缺乏自信。有一位省队指导教练员私下感叹：“现在的孩子太想着走捷径，总想依靠身体天赋打球，基本功练得马虎。投射不准就怪篮球框 歪，冲破 不进就怪队友掩护配合不好，哪能像田中心那样一心钻研？”这话可能有些绝对，但从数据上来看也是事实：日本女篮U18梯队的球员，每天至少练习300次投射，而我们同年龄段的球员平均只有150次。差距，早在根基上就埋下了。

田中心自己也曾表示：“每次与中国队赛事 都特别兴奋，她们的内线太强，我只能在外线找机会。”这话看似是恭维，但也透露出了日本队的策略 精髓——既然内线打不过，就把外线做到极致。在本届亚洲杯中，日本队的远投出手次数比去年增加了15%，命中率提高了7个百分点，这种精准的外线打击，正好弥补了中国队重视内线而忽视外线的短板。

现在，球迷们最担心的是，田中心才23岁，按照女篮球赛 员的黄金期，她至少还能再巅峰期 十年。如果中国女篮无法解决外线短板，未来每次碰到日本队都得提心吊胆。篮球赛 界的名宿们纷纷建议：“赶紧把田中心的赛事 录像剪成教学片，让我们的后场球员照着练。”既然她能做到，我们凭什么不行？

说到底，承认对手的优秀并不丢人，真正的本事在于正视差距，努力追赶。田中心的远投并非天生，而是通过无数个日夜的汗滴 与努力练出来的。中国女篮与其纠结于失败的原因，不如从自己的投射动作、策略 细节做起。等到我们的后场球员也能在高强度赛事 中投出48%的三分命中率，那时再与日本队对决，才真正有底气。

篮球赛 场上从不缺奇迹，缺的是那些默默无闻的努力。田中心用她的表现告诉我们：天赋决定上限nba，努力决定下限，而细节决定成败。如果中国女篮想要在明年的世界杯赛 上复仇，那么现在就应该把田中心作为镜子，照出自己的不足，脚踏实地去弥补这些差距，直到真正追赶上对手——因为，最可怕的对手，从来不是别人，而是那个满足现状的自己。